ЦІКАВІ ФАКТИ та КОРИСТЬ СМІХУ:

• Сміх зміцнює імунну систему. Коли ви смієтеся в крові різко збільшується кількість антитіл і опірність організму підвищується, а значить віруси та інфекції йому не страшні. 
• Коли ви посміхаєтеся, працюють 15 м'язів, приплив крові до обличчя збільшується і ви виглядаєте молодше. До речі, помічено, що чим більше людина сміється, тим повільніше він старіє. 
• Люди з гарним почуттям гумору рідко страждають депресією. Сміх підвищує рівень серотин в організмі, а серотин є природним антидепресантом. 
• Сміх допомагає міцніше спати, адже основними факторами, що заважають здоровому сну, є занепокоєння і стрес, а сміх допомагає позбутися від них. 
• Сміх знижує ризик серцево-судинних захворювань. Він зміцнює ендотелій - пласт, що вистилає внутрішню поверхню кровоносних судин і серця. Коли ви смієтеся, збільшується приплив крові та артеріальний тиск підвищується, а коли ви перестаєте сміятися, тиск падає до свого звичного рівня. Цей розслаблюючий ефект допомагає знизити кров'яний тиск. 
• Сміх - це відмінне знеболююче, він допомагає забути про неприємні відчуття. Тому якщо у вас болить голова чи ниє зуб, спробуйте подивитися хорошу комедію. 
• Коли ви смієтеся, ви, самі того не підозрюючи, робите масаж органів черевної порожнини: печінки, нирок, підшлункової залози, селезінки і наднирників.В результаті приплив крові до них збільшується, і їх функціонування поліпшується. 
• Під час сміху вдих довший і глибокий, а видих - короткий та інтенсивний, внаслідок чого активізується робота легень, вони повністю звільняються від застояного в них повітря і організм починає отримувати більше кисню. 
• Якщо вам потрібна психологічна розрядка, регочіть. Сміх підвищує впевненість у собі і дає душевні сили, необхідні для того, щоб справлятися з конфліктами і різними життєвими проблемами. Також він допомагає в боротьбі з тривогою і депресією. Щирий сміх - це найкращий спосіб зняти напругу. 
• Сміх корисний і як фізичне навантаження, адже під час нього працюють плечі, прес і близько 80 груп м'язів.
• Своїм сміхом ви можете допомогти іншим людям, адже він заразливий, тому коли ви смієтеся, піднімається не тільки ваш настрій, але і настрій оточуючих людей. 
• Ніщо так не зближує так, як щирий сміх. Якщо ви хочете налагодити з кимось стосунки, знайдіть загальний привід посміятися. Також сміх допомагає згладити конфлікт. Якщо розмовляючи з вашим другом ви відчуваєте, що назріває сварка, розбавте діалог жартом. Але пам'ятайте, що вона повинна бути доречною і нешкідливою. 
• Сміх допомагає схуднути, адже під час нього підвищується частота серцевих скорочень, обмін речовин прискорюється і калорії спалюються швидше.
  

31 березня Україна переходить на літній час.

    Перевести стрілки на одну годину вперед в Україні потрібно в останню неділю березня. 

     Отже, в 2019 році в ніч з 30 на 31 березня о 3 годині ранку українці переведуть годинники на годину вперед. 

Варто пам'ятати, що вже з цього дня графік руху транспорту    та  різні   установи  будуть  діяти відповідно до нового часу. А це означає, що спати ми будемо на годину менше.

Підготовку варто розпочати не в переддень переходу на літній час, а краще зазделегідь  до цього. 

Основні   поради   від    лікарів:

*     Щоб "перелаштуватись" без шкоди для організму варто приділити особливу увагу можливості виспатись.

*    лягати спати щодня на 15 хвилин раніше за попередній день;

*  приділити увагу моменту засинанння: провітрити приміщення перед сном, забезпечити тишу і темноту, вимкнути мобільний та інші відволікаючі пристрої;

*    дотримуватись температурного режиму, не більше 18-20 градусів за Цельсієм;

*   не стимулювати організм перед сном: виключити з вечірнього раціону міцний чай, каву,  газовані  напої;

*     щільно вечеряти не пізніше, ніж за 2-3 години перед сном.

За словами лікарів, найбільше годинну зміну в часі відчувають на собі люди, що мають проблеми з кров'яним тиском та захворювання серця – їм треба бути особливо уважними.

Втім, порада приділяти нічному відпочинку не менше 7-8 годин актуальна для всіх.

ВІТАЄМО ІМЕНИННИКІВ БЕРЕЗНЯ

25  березня                        Від  всього 8-А  класу  ВІТАЄМО  Ляшко   Катерину!

ПІЗНАВАЛЬНІ мультфільми про "ЗБЕРЕЖЕННЯ ДОВКІЛЛЯ"

Інформаційний відеоролик для дітей про шкідливість сміття

Що буде з цією пляшкою? Все залежить тільки від нас!

Як сортувати сміття?

Що справді трапляється з пластиком, що ти викидаєш

Врятуй наш світ!

Подяка ВСІМ хто прийняв участь у "ДНІ ДОВКІЛЛЯ"

Попрацювали  , зробили  добрі  справи,  внесли  свій  вклад  у  збереження  довкілля...

Отримали  драйвовий  заряд позитивної  єнергії, командний дух та  досвід  у  виконанні   колективних  завдань.

Тепер   наведений  благоустрій  території   школи  буде   радувати  усіх.

 "ВЕЛИКА   ПОДЯКА" -   ВСІМ   хто прийняв  участь у  " ДНІ  ДОВКІЛЛЯ"

НАТХНЕННЯ на "День Довкілля"

Рекомендації «з охорони праці» для учнів під час прибирання території :

·      строго дотримуватися дисципліни і  правила поведінки учнів;

·      виконувати тільки ту роботу, яка була оголошена викладачем;

·      бережливо ставитись до устаткування і обладнання та використовувати його за призначенням;

·     бути одягненими в зручний одяг і взуття, яка відповідає виду виконуваних робіт і погодних умов, а також використовувати рукавички;

·       не виходити без дозволу викладача від місця виконання робіт;

·    в процесі виконання учні повинні дотримуватися порядку виконання робіт, правильно застосовувати робочий інвентар і дотримуватися правил особистої гігієни;

·    про кожний нещасний випадок учні повинні негайно доповідати вчителю.  При виконанні робіт по прибиранню території можливий вплив таких шкідливих факторів: ураження електричним струмом; пошкодження очей під час прибирання сміття; наїзд  автотранспорту; травмування. ТОЖ ВАЖЛИВО  ДОТРИМУВАТИСЬ ПРАВИЛ БЕЗПЕКИ.  Учні, які допустили будь-яке невиконання або порушення  з охорони праці під час прибирання  території, повинні  прослухати інструктаж з охорони праці - ПОВТОРНО. Вимога охорони праці в аварійних ситуаціях. У разі отримання травми учням, необхідно негайно надати першу долікарську допомогу потерпілому, при необхідності, організувати його транспортування в шкільний медпункт або до найближчої лікувальної установи і негайно доповісти про те, що трапилося, адміністрації школи.

·    після закінчення прибирання території про виконання завдання учень повинен доповісти класному керівнику або закріпленому викладачеві. 

·   ОБОВ`ЯЗКОВО  ПО ЗАКІННЧЕННЮ РОБІТ необхідно ретельно вимити руки водою з милом.

Рекомендації були розроблені у відповідності до Закону України "Про охорону праці" (Постанова ВР України від 14.10.1992 № 2694-XII) в редакції від 20.01.2018р)

Екологічний проект "Макулатура"

Наша учениця 8-А класу  Катерина  Павленко  , прийняла  участь в   

Екологічному проекті "Макулатура".

Цікаво... Пізнавально... Актуально...

Збережемо  довкілля  разом!

Урок інформатики на тему: "Створення та оформлення БЛОГУ "

13 березня   на уроці   інформатики   вчителя  Плаксіна  А.Л.  учні  8-А класу:
*  Здобули  поняття блогу та  різновиди блогів.
*  Засвоїли  практичні  навички   створення  й  адміністрування  власного блога  на  базі  платформи  blogger.com. 
*  Навчились  робити  публікування    повідомлень  у  блогах  та  настроювання  параметрів   блогу.
*  Сформували  вміння  працювати  з  сучасними  сервісами  блога.

Пропонуємо  до  вашої  уваги  блоги  декількох  учнів  на тему "ЗАПОРІЖЖЯ" :

Правда Олександра та  Міценко Ксенія   
https://zp-city01.blogspot.com/2019/03

Забаранілов Кирило  та  Кірюпін Станіслав  
  https://stasyna228.blogspot.com/?m=1

Коганті Кирило  та  Алексєєнко Владислав      https://informatika1488228.blogspot.com/?m=1

Кулик Дмитро   та   Корольков Кирило  
  https://moilubimiu.blogspot.com/p/blog-page_72.html?m=1

Трещова Олександра     
 https://qwerttyuyy.blogspot.com/?m=1 

Шкурко Анна   
 https://zpmigorod.blogspot.com/?m=1

Довбня Анастасія
https://moezp.blogspot.com/?m=1  

Павленко Катерина  та  Тимченко Софія 
https://hochykyshatsa.blogspot.com/

На  всіх  блогах   учнів  вас чекають цікаві : статті, фото  та відео про наше  рідне   місто ЗАПОРІЖЖЯ.  

Гарного  перегляду)...

205 річчя від дня народження Тараса Григоровича Шевченка.

 9 березня 2019 року виповнюється 205 років від дня народження великого українського поета, художника і прозаїка Тараса Григоровича Шевченка.

      Своїми творами Шевченко ввів у конспект світової культури поняття про Україну-державу, її духовність і народ. В особі Шевченка маємо блискучий неповторний талант унікального поєднання двох складових культури – поезії і малярства.

      Ім’я Шевченка відоме кожному українцю. І складається ілюзія, що ми його знаємо. Але це тільки ілюзія. Ми пізнаємо Шевченка, пізнаючи світ навколо себе. «Волею історії він ототожнений з Україною і разом з буттям рідної держави, продовжується нею, вбираючи в себе нові дані й новий досвід народу, відгукуючись на нові болі та думи, стаючи до нових скрижалей долі. Він росте й розвивається в часі й історії, і нам ще йти і йти до його осягнення» (І.Дзюба, М.Жулинський).     Щоб зрозуміти генія Шевченка, треба добре знати ту історичну реальність, в час якої він жив і творив.Такі як Тарас Шевченко народжуються раз у тисячоліття. Бог і українська земля подарували нам Тараса. З молоком матері він увібрав у себе красу українського слова і природи. Його талант формували національний фольклор, історична минувшина, реалії кріпосницької дійсності: «Ходив та плакав, та людей питав, щоб добру навчили», також серед чинників формування феномену Кобзаря варто зазначити динаміку еволюції Шевченка «від Біблії до Фейєрбаха, величний шлях, пророблений колись людською думкою і повторений геніальним поетом у короткий час свого буття» (П.Білецький).

     Тарас Шевченко залишив понад 1200 творів – малюнки, акварельний та олійний живопис, гравюри, ілюстрації до книжкових видань. Його поетичні й прозові твори, щоденник, епістолярна спадщина розкривають естетичні і мистецькі уподобання, свідчать про митця тонкого, вимогливого, зі сміливим і самостійним поглядом на світові мистецькі події.

   Творчість Тараса Шевченка всеосяжна, завжди сучасна, проходить межі часу і простору – є одвічним джерелом оновлення українського духу. За висловом Олеся Гончара «Шевченків «Кобзар» – це книга, яка ніколи не стане архаїчною. В ній український народ упізнав свою душу, прочитав свою історію, прозирнув у майбутнє».

                     За матеріалами сайту Українського інституту національної пам’яті.

СВЯТКОВЕ ПРИВІТАННЯ з 8 Березня у 8-А класі

     На передоні  8  березня,  хлопці  8-А класу  подарували  дівчатам  СВЯТКОВЕ  ПРИВІТАННЯ...   Готуючись до свята  пiдготували для дівчат цiкаву святкову програму з веселими усмiшками та конкурсами.

Цікаво, тепло, весело і піднесено пройшло свято у нашому класі.  Лунали  чарівні  слова-привітання....  Виступ  хлопців  пройшов у формі  креативного шоу. Була проведена конкурсно-розважальна програма.  Звучали вірші, гуморески, різні інсценування. Хлопці показали себе справжніми чоловіками. Вони представили джентельмен-шоу для дівчат. Була представлена конкурсна програма, переможців нагороджено.

      ВСІ  ДІВЧАТА  8А класу залишились  у захваті  від   цікавого " СВЯТКОВОГО  ПРИВІТАННЯ". Вони  подякували хлопцям  за підготовлену концертну програму. "Happy Women`s Day" - подарувало кожній   дівчині іскорку ТЕПЛА, ЛЮБОВІ та ПОВАГИ.

Велика  ПОДЯКА  за  організацію  свята  Мельник Ірині Анатоліївні!

Ведучі: Мамедов  Еміль,  Попов Данііл , Семенков Олексій  

Автор: Авдєєв Нікіта

Фото: Якіменко Альбіна ,Коганті  Кирило

Від всього 8-А класу ВІТАЄМО З 8 березня ІРИНУ АНАТОЛІЇВНУ

Ірина  Анатоліївна! Вам - прекрасній, незрівнянній, Наче сонечко весняне, Цей букет вітань, Що підібраний з любов’ю Щастя! Радості! Здоров’я! Здійснення бажань! Хай не тільки в день жіночий, Наче зорі, сяють очі, Усмішка цвіте, Бо у Вас душа прекрасна, Серце Золоте! .

Від всіх хлопців 8-А класу ВІТАЄМО З 8 березня ВСІХ ДІВЧАТ 8А класу

Любі дівчата  вітаємо вас зі святом! Нехай весна завжди квітне у вас всередині, а сил та наснаги вистачає на усі ваші бажання та починання! Вірте в себе, надихайтеся та надихайте і будьте безупинно щасливими! 

Дякуємо за те, що ви є! З любов'ю, ваші  хлопці 8-А класу!

Від всього 8-А класу ВІТАЄМО З 8 березня ВСІХ МАТУСЬ, БАБУСЬ та СЕСТРИЧОК!

Любі наші мами, бабусі  та  сестрички , вітаємо Вас з весняним святом, побільше вам посмішок, хорошого настрою, яскравих подорожей та солодкого життя.